ぺこ 痩せた 青汁

ぺこちゃんが痩せた青汁がある!というウワサをよく聞きます。どの青汁がその青汁なのか?本当に青汁であんなに痩せたのか?痩せた方法はどんな方法なのか?ウワサの真相を探りました!

ぺこ 痩せた 青汁 > ぺこちゃんが痩せた青汁!ウワサの真相をさぐってみました。

ぺこちゃんが痩せた青汁がある!というウワサをよく聞きます。どの青汁がその青汁なのか?本当に青汁であんなに痩せたのか?痩せた方法はどんな方法なのか?ウワサの真相を探りました!

ぺこちゃんが痩せた青汁ってどれ?

ぺこちゃんが痩せた青汁の情報をお届けします!

実はぺこちゃんが痩せたのは青汁を飲んだからではなくて、普通にダイエットしたからなんですね。「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は今は飲んでいるようですが、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んで痩せたわけではないのでご注意を!

でも、今は飲んでいるので、痩せた体型をキープするためには役立っているんでしょうね。

ぺこちゃんが痩せたダイエット方法

それでは、ぺこちゃんのダイエット方法をご紹介します。ぺこちゃんのブログにも書かれていますけど、こちらにもまとめておきます。

ぺこちゃんが痩せた方法のポイントは6つです。

1.遅くても19:00以降は何も食べない
2.炭水化物は食べない
3.毎日体重をはかって記録する
4.毎日食べたものをメモする
5.無理せずできる範囲で運動
6.毎晩必ず足マッサージ


『1.遅くても19:00以降は何も食べない』というのは、夜寝る前に食べないようにするということですね。ダイエットの基本です。寝ているときは消費カロリーが少ないので、寝る前に食べたものはしっかりお肉になります。だから、寝る前には食べないようにする、ということなんですね。

『2.炭水化物は食べない』というのは、糖質制限ダイエットということですね。お米、小麦粉を使ったパンやお菓子は食べないという方法です。ぺこちゃんはお米大好きだったけど、1~2週間がまんすると平気になったみたいですね。

『3.毎日体重をはかって記録する』『4.毎日食べたものをメモする』という2つは、レコーディングダイエットの方法です。毎日メモすることで、自然に体重や食べ物に気をつけるようになります。ぺこちゃんはマネージャーさんとやり取りしながら、毎日メモをしていったそうですよ。

『5.無理せずできる範囲で運動』もしたそうです。運動はとっても嫌いなぺこちゃん。でも、仕事帰りにジムでウォーキングしたり、寝る前に気が向いたら腹筋をしたり。「気が向いたら」っていうのがとっても大事みたいですよ!

『6.毎晩必ず足マッサージ』もしているみたいです。これはかならずしているそうです。とにかくもみもみとマッサージしたり、手をグーにして足首から上に向かってマッサージしたり。運動は気が向いたらということなんですけど、マッサージは毎日かならずしているみたいですね。

ぺこちゃんが痩せたあとに飲んでいる青汁

ぺこちゃんが痩せたあとに飲んでいる青汁が「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。この青汁で痩せたんじゃないんですけど、痩せたあとはしっかり飲んでいるみたいですよ。

はっきり言って、ダイエットをずーっと続けるのってすごく大変です。お米やパンが好きなのに、ずーっと食べられないとか、いつまでも夜に何も食べられないのは本当にきついです。

だから、めっちゃぜいたくフルーツ青汁とかをじょうずに使って、体型をキープしていきたいですね。ぺこちゃんもダイエットしたあとの体型を、しっかりキープしています。


めっちゃぜいたくフルーツ青汁って、他のフルーツ青汁よりもいいポイントが2つあるんです。

1つ目は原料です。普通のフルーツ青汁は、大麦若葉・明日葉・クマザサの3種類を使っているんですけど、めっちゃぜいたくフルーツ青汁はさらに「甘藷若葉(かんしょわかば)」も使っています。この甘藷若葉がすごいんですよね。ダイエットに効果的と言われています。

甘藷若葉の効果は2つあって、1つは血糖値の上昇を抑えてくれることです。血糖値の上昇を防げば、過度に食欲がわかないんですね。

もう1つは肝臓に脂肪がつくのを防いでくれます。肝臓に脂肪がつくと、生活習慣病の原因になることもあります。だから、甘藷若葉が入っているのはとってもうれしいですね。

2つ目は酵素です。酵素が181種類も入っています。酵素はものすごく多くの役割があります。食べ物を消化したり、栄養を吸収したり。ビタミンやミネラルを吸収したり、老廃物や活性酸素を洗い流したりしてくれます。酵素って、体のためにすごく大事な役割があるんですね。

そんな酵素が181種類も入っています。他のフルーツ青汁だと、めっちゃたっぷりフルーツ青汁に149種類入っていますけど、めっちゃぜいたくフルーツ青汁はそれよりもかなり多いですね。

フルーツ青汁はいろいろありますけど、ぺこちゃんの体型をキープしていることもありますし、成分もとってもいいので、めっちゃぜいたくフルーツ青汁はいいと思います。